سلامت پوستمجله آرایشی بهداشتی

۷ درمان خانگی برای رفع چروک دور چشم

۷ درمان خانگی برای رفع چروک دور چشم

۷ درمان خانگی برای رفع چروک دور چشم

۶ درمان خانگی برای رفع چروک دور چشم چروک دور چشم یکی از بدترین اتفاق هایی است که می تواند زیبایی شما را نابود کند. پس با دنبال کردن این ۶ درمان خانگی بدون هزینه چروک دور چشم را خودتان دور کنید.

6 درمان خانگی برای رفع چروک دور چشم
۶ درمان خانگی برای رفع چروک دور چشم

چروک دور چشم یکی از بدترین اتفاق هایی است که می تواند زیبایی شما را نابود کند.

پس با دنبال کردن این ۶ درمان خانگی بدون هزینه چروک دور چشم را خودتان دور کنید.

چروک و سیاهی اطراف چشم که مانند یک هاله تیره اطراف چشم را پوشش می دهد

می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود از جمله عادت های بد روزانه و همچنین تغذیه نامناسب.

عادت های نامناسبی مانند بیخوابی و یا کم خوابی، کمبود آب بدن،

آرایش اطراف چشم، مالیدن مداوم چشم و استفاده از محصولات نامناسب با پوست شما

می تواند باعث ایجاد این هاله سیاه و چروک در اطراف چشم شما باشد.

برای درمان سیاهی و چروک اطراف چشم می توانید از راه های زیر کمک بگیرید

و عادات ناسالم و آسیب زننده روزانه خود را تغییر دهید.

۱. روی یک طرف صورت نخوابید:

عادت های بد روزانه را ترک کنیم.

خوابیدن بر روی یک طرف صورتبر روی بالش،

اخم کردن و سیگار کشیدن می تواند باعث تشدید چروک دور چشم شود.

به‌ اندازه کافی استراحت کنید.هر روز مقدار کافی بخوابید.

استراحت کافی روش خوبی برای جلوگیری از چروک‌های چشم است.

خوابیدن ۷-۸ ساعت در روز تضمین می‌کند که چشمان به‌درستی استراحت کرده و سفت نشده است.

آبرسانی دور چشم نیز برای داشتن پوست نرم و الاستیک و جلوگیری از ایجاد چین‌وچروک مهم است.

هر روز حداقل ۸ لیوان آب میل کنید تا از وجود آب کافی در بدن اطمینان حاصل نمایید.

۲. استفاده از عینک آفتابی و ضد آفتاب:

از ماندن به مدت طولانی در برابر خورشید و محیط‌های آلوده جلوگیری کنید.

از قرار گرفتن پوست صورتتان به مدت طولانی در برابر نور خورشید و آلاینده‌ها جلوگیری کنید

و حتماً حتی در روزهای بدون آفتاب هنگام خروج از منزل ضد آفتاب بزنید و از عینک و کلاه استفاده کنید.

حتما هر روز حتی هنگامی که در خانه هستید از ضد آفتاب استفاده کنید

و استفاده از عینک آفتابی را از یاد نبرید.

۳. ورزش کنید:

ورزش کردن باعث جلوگیری از چین و چروک و جوانسازی پوست می شود.

ماساژ دور چشم نیز می تواند به رفع چروک دور چشم کمک کند.

از جمله ورزش های جسمی که می توانید تمرین کنید:

به مدت ۲ دقیقه بنشینید، استراحت کنید و چشمان خود را ببندید.

چشمان خود را بازکرده و چشم‌های خود را ۵ بار در جهت عقربه‌های ساعت حرکت دهید.

جهت را تغییر داده و آن‌ها را ۵ مرتبه در جهت ضد عقربه‌های ساعت حرکت دهید.

با استفاده از دو انگشت اول دستان خود، از هر طرف عضلات چشم را ماساژ دهید.

همزمان با شمارش ۱۰، چشم‌ها را سریع باز کنید.

آرام شوید و چشمان خود را ببندید. بدون اینکه آگاهانه چشم خود را باز کنید، از انگشتان دست خود استفاده کنید

تا هر دو پلک فوقانی و تحتانی را به‌طور همزمان باز و بسته شوند.

۵ ثانیه نگه دارید و رها کنید ۵-۸ بار در روز این کار را تکرار کنید.

۴. مرطوب کردن دور چشم:

در این صورت رطوبت کافی به سلول های پوستی رسیده و شدت چین و چروک پوست کاهش می یابد.

همچنین باعث روشن تر و جوان تر بنظر رسیدن پوست می شود.

6 درمان خانگی برای رفع چروک دور چشم
۶ درمان خانگی برای رفع چروک دور چشم

۵. استفاده از کرم دور چشم:

کرم دور چشم را باید با توجه به نوع پوست و سن انتخاب کرده و از آن استفاده کنید.

کرم‌های دارای کلاژن یکی از مؤثرترین روش‌های درمانی برای از بین بردن چروک زیر چشم هستند.

پوست نوزادان پر از کلاژن سالم است و از این‌ رو نرم و لطیف می‌باشد.

اما هر چه سن ما بیشتر می‌شود، میزان و کیفیت کلاژن پوست نیز کاهش می‌یابد.

این شرایط به‌طور طبیعی با روند پیری اتفاق می‌افتد و عوامل شیوه زندگی نیز سهم عمده‌ای دارند.

برای مثال، سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می‌تواند

کلاژن را به‌سرعت از بین ببرد و منجر به تشکیل چین‌وچروک شود.

۶. استفاده از روغن های گیاهی:

برای مثال می توانید از روغن نارگیل و روغن زیتون استفاده کنید.

برای این کار دستتان را کی چرب کرده و به آرامی روی پوست دور چشم و زیر چشم بمالید.

۷.یک رژیم غذایی سالم

یک رژیم غذایی متعادل و سالم کلید ماندگاری و ظاهر خوب است.

حفظ یک رژیم متعادل بهترین راه برای تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن است.

میوه و سبزیجات زیادی مصرف کنید، به‌خصوص میوه‌هایی که سرشار از ویتامین C هستند.

پروتئین نیز برای رشد و نگهداری بافت پوست مورد نیاز است.

منابع مفید پروتئین گوشت، ماهی و تخم‌مرغ هستند.

سخن پایانی …

اگرچه پیری عاملی است که تحت کنترل شما نیست،

اما زندگی سالم با استراحت و تغذیه کافی و مراقبت‌های روزانه به روش‌های گفته‌ شده می‌تواند

بسیاری از دلایل ایجاد چروک‌های زیر چشم را از بین ببرد.

به‌ طور مرتب با استفاده از داروهای ذکرشده در بالا، باید چین‌وچروک‌ها و روند پیری را کنترل کنید

تا به مدت طولانی‌تری پوست شاداب و جذابی داشته باشید.

گردآوری: مجله پیونی

نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا