G-TCRMLC5TKM درمان طبیعی لاغری صورت بدون نیاز به جراحی G-TCRMLC5TKM
سلامت پوستمجله آرایشی بهداشتی

درمان طبیعی لاغری صورت بدون نیاز به جراحی

رفع لاغری صورت با روش های ساده

درمان طبیعی لاغری صورت بدون نیاز به جراحی لاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است

که کمتر کسی هست که آن را تجربه نکرده باشد.

بسیاری از ما با کوچک‌ ترین تغییر دربرنامه و رژیم غذایی‌مان با لاغری صورت رو‌به‌رو می‌شویم.

درمان طبیعی لاغری صورت
درمان طبیعی لاغری صورت

بسیاری از ما با کوچک‌ ترین تغییر دربرنامه و

رژیم غذایی‌مان با لاغری صورت رو‌به‌رو می‌شویم.

کافی است تمرینات سنگین ورزشی را از سر بگیریم تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن

جذابیت و زیبایی صورت‌مان‌ را از دست بدهیم.

برای رفع این مشکل به صورت طبیعی

با مجله آرایشی و بهداشتی پیونی همراه باشید.

رفع لاغری صورت با معجون شگفت‌آور خیار و گلاب

خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه‌های پر آب تلقی می‌شود

که خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول‌های سطحی پوست دارد.

درمان طبیعی لاغری صورت
درمان طبیعی لاغری صورت

استفاده موضعی و خوراکی از این میوه می‌تواند به بهبود آبرسانی سلول‌های پوستی کمک کند

به ویژه اگر از ماسک تهیه شده از این میوه به صورت موضعی در ناحیه صورت استفاده کنید.

به این ترتیب می‌توانید در عرض ۲ هفته با آبرسانی به سلول‌های پوست و

افزایش آب میان‌بافتی به پرتر به نظر رسیدن صورت‌تان کمک کنید.

برای استفاده از خاصیت آبرسانی خیار بهتر است این میوه را به صورت رنده شده

و به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست خود بگذارید. علاوه بر این می‌توانید از گلاب مرغوب نیز

برای این‌ کار استفاده کنید. تنها کافی است که گلاب را روی پوست صورت کمپرس کنید.

این کار را ۲۰ دقیقه و هفته‌ای سه بار انجام دهید.

آب میان‌ بافتی را زیاد کنید

یکی از نکاتی که شاید بسیاری از ما ساده

از کنار آن می‌گذریم نوشیدن آب در طول روز است.

برخی از ما به خیال آنکه روزانه ۳ تا ۴ فنجان چای می‌نوشیم تصور می‌کنیم

که آب مورد نیاز بدن‌مان را نیز دریافت کرده ​ایم

درحالی که هیچ یک از مایعات و نوشیدنی‌ها نمی‌تواند

جای آب را بگیرد و اثر معجزه‌گری که آب روی پوست و چاقی صورت دارد را جبران کند.

نوشیدن آب به ویژه در شرایطی که مشغول تمرینات ورزشی و بدنسازی هستید

بیشتر معنا پیدا می‌کند چون معمولا

مردان و زنانی که تمرینات ورزشی پیوسته و منظمی دارند

با لاغری صورت مواجه می‌شوند و بعد از مدتی احساس می‌کنند

که زیبایی اولیه صورت‌شان از بین رفته است.

در حالی که نوشیدن مقدار مناسب آب می‌تواند

آب میان بافتی سلول‌های صورت را تامین

و به این ترتیب به چاق‌تر شدن صورت و پرحجم شدن عضلات آن کمک می کند.

فیبر درمانی را فراموش نکنید

با خوردن میوه‌ها و سبزیجات هم می‌توانید به بدن‌تان آب برسانید

چون این مواد غذایی سرشار از آن هستند.

علاوه بر این، میوه‌ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده

که باعث می‌شود شما احساس سیری کنید

و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست‌فودها بروید.

هویج از جمله سبزیجات کم‌کالری و آبرسان است

که می‌ توانید در طول روز آن را در میان‌وعده‌های غذایی‌تان مصرف کنید.

هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان‌وعده، تنقلات یا خوراکی دارید، هویج بخورید.

این روند را تا یک هفته ادامه دهید تا بتوانید

از این روش برای آبرسانی بهتر به سلول‌های پوستی صورت‌تان بهره بگیرید.

برای رفع لاغری صورتتان از چینی‌ها کمک بگیرید

اگر می‌خواهید از روشی جز اصلاح رژیم غذایی و خیلی سریع برای پر شدن صورت‌تان استفاده کنید،

پیشنهاد می‌کنیم با یک متخصص طب سوزنی مشورت کنید.

درمانگران طب سوزنی برای بهتر شدن جریان گردش خون صورت و تولید کلاژن بیشتر از

سوزن‌های ظریف طب سوزنی استفاده می‌کنند.

آنها با افزایش خونرسانی در ناحیه صورت علاوه بر غذارسانی و آبرسانی

به افزایش و تولید کلاژن پوست کمک می‌کنند.

و به این ترتیب می‌توان به تقویت عضلات صورت و خوش‌فرم شدن این عضلات کمک کرد.

با این روش با کمک طب سوزنی می‌توانید در مدتی کوتاه و کمتر از یک ماه به پر شدن صورت

و چاق‌تر به نظر رسیدن آن کمک کنید.

برای این منظور بهتر است با یک متخصص طب سوزنی مشورت کنید.

روزی ۵ تا ۱۰ عدد حب ۴ مغز بخورید

یکی دیگر از روش‌های بی‌عارضه و طبیعی برای پر کردن صورت و چاق کردن آن

در مدت زمانی کمتر از یک ماه گنجاندن حب ۴ مغز به برنامه و رژیم غذایی‌ است.

درمان طبیعی لاغری صورت
درمان طبیعی لاغری صورت

برای تهیه این حب نیاز به مغز پسته، بادام، فندق و خرما دارید.

برای تهیه حب کافی است ۴ عدد از هر یک از این مغز‌ها را با ۲ عدد خرما ترکیب کنید.

و آنها را به صورت خمیری نرم درآورید، می‌توانید به جای استفاده از خرما

از شیره‌خرما نیز برای خمیر کردن این مغزها استفاده کنید.

و از این خمیر حب‌های کوچک و گرد تهیه کنید

و در طول روز۵ تا ۱۰ عدد از این حب‌ها را بخورید.

مصرف مغزهای روغنی یکی از بهترین روش‌ها

برای پرتر به نظر رسیدن عضلات صورت است.

برای لاغری صورت تان این تکنیک را ۱۵ بار تکرار کنید

اگر تمایلی به استفاده از تکنیک‌های تغذیه برای پر شدن و چاق به نظر رسیدن صورت ندارید،

بهترین روش برای شما استفاده از تکنیک‌های ورزشی سودمند برای چاق شدن صورت است.

درمان طبیعی لاغری صورت
درمان طبیعی لاغری صورت

برای این‌ کار هر روز کمتر از ۲۰ دقیقه را به این کار اختصاص دهید.

و در ۲ نوبت این تکنیک را اجرا کنید.

روی صندلی بنشینید و روی عضلات صورت تمرکز کنید.

سپس لب‌ها را تا جایی که می‌توانید

جمع کنید و آن را به مدت ۵ ثانیه در همین حالت نگه ‌دارید.

سپس بدون آنکه لب‌های‌تان از هم باز شود

و دندان‌های‌تان دیده شود لبخند بزنید و سعی کنید

خط لبخند را بلند و بلندتر کنید.لب‌ها را به مدت ۵ ثانیه در این وضع نگه دارید.

و این تمرین را ۱۵ بار تکرار کنید.

بعد از اجرای پانزدهمین حرکت خواهید دید که عضلات صورت‌تان

احساس خستگی می‌کنند. این به شرطی است

که حرکات را به درستی و با تمرکز انجام داده باشید.

خستگی عضلات صورت بهترین نشانه

برای بهبود خونرسانی و جریان‌گردش خون به سلول‌های صورت است.

اجرای این تکنیک هر روز به مدت ۲۰ دقیقه به شما کمک می‌کند

تا عضلات ورزیده و پرتری داشته باشید.

برای رفع لاغری صورت تان هر شب این سالاد را بخورید

گنجاندن سالاد کاهو و جوانه گندم در وعده‌های غذایی به ویژه وعده شام تاثیر زیادی

بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن دارد.

درمان طبیعی لاغری صورت
درمان طبیعی لاغری صورت

جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین E و گروه ویتامین‌های B می‌تواند

تاثیر زیادی در آبرسانی و افزایش آب میان‌بافتی صورت داشته باشد.

علاوه بر تهیه سالاد جوانه گندم می‌توانید

پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید.

و بعد از خوردن یک وعده غذایی ۲ قاشق از آن را بخورید. توجه داشته باشید

که مصرف بیشتر پودر جوانه‌گندم و ماست بعد از غذا می‌تواند

به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند

بنابراین اگر می‌خواهید تنها صورت‌تان چاق شود به خوردن حداکثر

۲ قاشق جوانه‌گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید.

راهکارهای چاق شدن صورت و گونه با روش های طبیعی

چاقی و زیبایی صورت با یک نسخه

ماسک گِل‌ رس یکی از قدیمی‌ترین ماسک‌های طبیعی است که مردم

از آن برای افزایش زیبایی و جوانسازی پوست‌شان استفاده می‌کردند.

درمان طبیعی لاغری صورت
درمان طبیعی لاغری صورت

ماسک گل رس از ترکیب خاک الک شده و نرم شده و گلاب خالص و طبیعی به دست می‌آید.

ماسک‌ کردن این ترکیب روی پوست حتی در مواردی که پوست فرد حساس و نازک است.

موجب تقویت عضلات و از بین رفتن افتادگی‌ پوست و ماهیچه‌های صورت می‌شود.

برای تهیه این ماسک کافی است  یک قاشق غذاخوری گل رس نرم شده را

با یک قاشق مربا خوری گلاب ترکیب و آن را به صورت خمیر درآورید.

سپس کل صورت را با آن خوب پوشش دهید

و اجازه دهید این ماسک به مدت ۱۵ دقیقهnروی پوست‌تان باقی بماند.

بعد از اتمام کار نیز حتما پوست‌تان را با آب خنک بشویید.

گردآوری : مجله پیونی

نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا