درمان نازکی مو و افزایش ضخامت مو با روش های طبیعی

درمان نازکی مو و افزایش ضخامت مو با روش های طبیعی

درمان نازکی مو و افزایش ضخامت مو با روش های طبیعی

درمان نازکی مو افزایش ضخامت مو با روش های طبیعی داشتن مو هایی نازک و کم پشت یکی از مشکلات رایج مخصوصا در بین خانم ها است.

در این مطلب شما را راهکارهای موثر برای درمان نازکی موهایتان معرفی می کنیم.با پیونی مگ همراه باشید:

ریزش مو دلایل زیادی دارد، از جمله اینکه:

استرس تان را مدیریت نمی کنید.

استرس در بروز هورمون هایی مانند کورتیزول نقش دارد و باعث آسیب به فولیکول های جدید مو می شود.

موهای خود را خیلی محکم می بندید.

آرایش سفت و سخت موها مثل بستن دم اسبی،

بافت های آفریقایی یا مشابه آن باعث خفگی و شکستن فولیکول های مو می شود.

استفاده از برخی محصولات، مانند اسپری های قوی مو و ژل ها و حتی رنگ موقت می تواند به مو آسیب برساند.

به تازگی بچه دار شده اید، مصرف قرص های ضد بارداری را متوقف کرده یا دچار تغییرات هورمونی شده اید.

به دلیل بیماری خود ایمنی تحت درمان هستید یا نقص سیستم ایمنی دارید.

بیش از حد به موهای خود دست می زنید یا به مواد شیمیایی آغشته می کنید.

آهن، اسید فولیک و دیگر مواد معدنی به مقدار کافی مصرف نمی کنید.

احتمالا اختلال پوستی یا عفونت پوست دارید.

درمان نازک شدن مو با ماساژ پوست سر

این روش ارزان ترین راه برای درمان نازکی موهاست.

ماساژ پوست سر بدون هیچ هزینه و عوارض جانبی می تواند به ضخیم شدن موها کمک کند.

کافی است حین شست وشوی موها با نوک انگشتان به آرامی پوست سرتان را ماساژ دهید

تا هم جریان خون بیشتر و هم سلول های مرده پوست رفع شود.

درمان نازک شدن مو با استفاده از روغن های گیاهی تقویت کننده مو

این روغن ها بهترین جایگزین برای روش های دارویی و شیمیایی است.

البته شواهد قطعی برای درمانگر بودن این روغن ها وجود ندارد اما در هر صورت در تقویت مو بسیار موثرند.

پیش از درمان با این روش، حتما مقدار کمی روغن را روی بازوی خود امتحان کنید

و بعد از ۲۴ ساعت واکنش احتمالی آن را ببینید. قرمزی و کهیر می تواند نشان دهنده یک واکنش آلرژیک باشد.

درمان نازک شدن مو با استفاده از مولتی ویتامین ها

سلامت بدن منجر به موی سالم هم می شود.

سوء تغذیه یا برخی اختلالات خوردن، موهای جدید ناشی از فولیکول ها را دچار آسیب می کند.

برای آگاهی از نیاز بدن تان به مولتی ویتامین،

آزمایش خون و سپس مشاوره با متخصص می تواند به شما در تعیین کمبود مواد مغذی کمک کند.

برای داشتن موهای سالم بدن به آهن، اسیدفولیک و روی نیاز دارد.

درمان نازک شدن مو با مصرف غذاهای تقویت کننده موها

کمبود برخی مواد مغذی در برنامه غذایی به ریزش مو منجر می شود.

یک رژیم غذایی مناسب می تواند به افزایش سرعت رشد مو و تقویت آن کمک کند.

خوردن تخم مرغ، توت ها، اسفناج، ماهی های چرب، آووکادو، مغزها، لوبیاها، سویا، گوشت و…

به طور مستقیم با سلامت موهای شما در ارتباط هستند.

برای درمان نازک شدن موهایتان، هیدراته موها را دست کم نگیرید

در طول تابستان موهای خود را هیدراته نگه دارید و در برابر آفتاب شدید تا جای ممکن آن ها را بپوشانید.

آفتاب تابستان رطوبت موها را از بین می برد و پوست کف سر را خشک می کند.

آب زیاد بنوشید و از محصولاتی استفاده کنید که رطوبت لازم را به موها برساند.

گردآوری: مجله پیونی